こんにちは、看護師パパのあめふらです。
今日は、我が子が急に発熱したときのリアルな話と、
「看護師である自分が実際どう対応したのか」を、正直に書いてみようと思います。
■夜、突然の高熱。
その日は、たまたま日勤。帰宅して少し一息ついた20時ごろ。
子どもがなんとなくぐずっていて、顔を触ると…めちゃくちゃ熱い。
体温計で測ると【38.7℃】。
冷静なはずの看護師パパ、心の中で動揺。
「これ…何かの感染症か？」「コロナ？インフル？」「救急行くべき？」
日中に病棟で何人もの発熱患者を見てきた僕が、自分の子どもとなると冷静さを欠いてしまう。
■自分に言い聞かせた“看護師の判断”
気持ちは焦るけど、深呼吸。
まずは、頭の中でチェックリスト。
🔸熱以外の症状は？
→ 少し鼻水。咳は軽い。食欲は…夕飯は半分くらい。
🔸意識は？
→ 名前を呼ぶと反応はある。抱っこをせがむ元気もある。
🔸水分はとれてる？
→ 麦茶と牛乳を少し飲んでいた。
ここでようやく、「今すぐ受診ではないな」と判断できました。
焦りすぎて、知識より“親としての不安”が勝ちかけてました。
■家庭でやった対処法
看護師としてではなく、“親として”やったこと。
✅1. 脱水予防
→ こまめに水分補給（麦茶＋リンゴジュース）。
スプーン1杯ずつでもOK。無理やり飲ませず、機嫌を見て。
✅2. 解熱剤は使う？使わない？
→ 子どもがつらそう（泣いて寝られない、苦しそう）だったので、
かかりつけからもらっていた小児用カロナールを使用。
※解熱剤＝熱を下げるためじゃなく、「休ませるため」と考えています。
✅3. 熱の経過を見る
→ 2時間おきに検温。
→ 体が熱いからといって、むやみに冷やしすぎないように注意。
→ 寝汗をかいたら、軽く着替え＆水分。
■翌朝、小児科へ
朝になっても熱は38.5℃前後。
夜よりは元気そうだけど、ぐったりしていないか・水分とれているかをチェック。
かかりつけに電話で確認し、受診へ。
結果は軽い風邪とのこと。
でも、医師に診てもらって安心したし、薬（鼻水止め）ももらえたので、
やっぱり受診してよかったと思いました。
■看護師でも、不安になる
今回改めて思ったのは、
「どれだけ知識があっても、わが子となると冷静になれない」ということ。
病棟で見てる患者さんと、自宅で見る子どもはまったく別モノでした。
だから、世の中のパパママが「これ病院行くべき？」「様子見でいい？」って迷うの、めちゃくちゃわかります。
■さいごに：迷ったときの目安
あくまで一例ですが、看護師として「病院に行ってほしいサイン」をまとめておきます👇
🔺すぐに受診をおすすめしたい症状
- 意識がぼんやりしている、反応が鈍い
- 呼吸が速い・苦しそう
- 水分を全くとれない／嘔吐が続く
- 高熱が2日以上続く／けいれん
少しでも「変だな」と思ったら、迷わず受診 or 電話相談（#8000）を使ってくださいね。
今回は我が家の「看護師パパでも焦った夜」のお話でした。
少しでも、「あ、うちだけじゃないんだ」と思ってもらえたら嬉しいです。
読んでくれてありがとうございました。
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